四环素牙怎么变白?在家也能做的美白小妙招，安全又有效!

　　除了去医院进行专业的美白治疗，一些居家护理方法也可以帮助改善四环素牙的颜色。本文将为您介绍几种安全有效的居家美白小妙招，帮助您在家也能拥有亮白笑容。

　　一、小苏打美白

　　方法： 将小苏打和清水按1:2的比例调成糊状，用牙刷蘸取轻轻刷洗牙齿，每周使用1-2次。

　　原理： 小苏打具有轻微的摩擦作用，可以去除牙齿表面的色素沉着。

　　注意： 小苏打具有一定的腐蚀性，不宜频繁使用，使用时动作要轻柔。

　　二、柠檬汁美白

　　方法： 将柠檬汁和清水按1:1的比例稀释，用棉签蘸取涂抹在牙齿表面，停留1-2分钟后漱口，每周使用1-2次。

　　原理： 柠檬汁中的酸性成分可以溶解牙齿表面的色素。

　　注意： 柠檬汁酸性较强，不宜频繁使用，使用后要及时漱口。

　　三、草莓美白

　　方法： 将草莓捣碎成泥，加入适量小苏打调成糊状，用牙刷蘸取轻轻刷洗牙齿，每周使用1-2次。

　　原理： 草莓中含有天然的果酸，可以软化牙齿表面的色素，小苏打可以增强清洁效果。

　　注意： 草莓中的糖分较高，使用后要及时漱口。

　　四、椰子油美白

　　方法： 取一勺椰子油含在口中，进行“油拔法”15-20分钟，然后吐出并漱口，每天使用1次。

　　原理： 椰子油具有抗菌和清洁作用，可以去除口腔中的细菌和毒素，改善牙齿颜色。

　　注意： 油拔法需要坚持使用才能看到效果。

　　五、居家美白的注意事项

　　以上方法仅适用于轻度四环素牙，对于中重度四环素牙效果有限。

　　使用任何美白方法前，建议先咨询牙医。

　　注意口腔卫生，坚持早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝。

　　避免食用深色食物和饮料，例如咖啡、茶、红酒等。

　　总结

　　居家美白小妙招可以帮助改善轻度四环素牙的颜色，但需要坚持使用才能看到效果。对于中重度四环素牙，建议到正规的口腔医疗机构进行专业的美白治疗。